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我區舉行“領導干部大講堂”第四講

來源:未知 作者:嶗宣網 人氣: 發布時間:2019-06-13
摘要:6月12日上午,領導干部大講堂第四講在區行政大廈舉行。中國科學院心理研究所國家公務員心理健康應用研究中心主任祝卓宏教授應邀做了題為科學應對壓力,維護身心健康的專題報告...

        6月12日上午,“領導干部大講堂”第四講在區行政大廈舉行。中國科學院心理研究所國家公務員心理健康應用研究中心主任祝卓宏教授應邀做了題為“科學應對壓力,維護身心健康”的專題報告。區委書記江敦濤、區人大常委會主任邵顯先、區政協主席趙斌參加報告活動,區委副書記王清源主持報告活動。

  中國科學院心理健康重點實驗室教授、博士后導師祝卓宏在報告中,結合中央關于關心干部心理健康的文件政策解讀,用神奇有趣的心理實驗、生動具體的臨床案例以及簡明易懂的心理學知識介紹了壓力影響身心的常見“報警”信號和壓力應對機制。祝卓宏還結合蘇東坡故事和孔子與莊子的名言,結合神經科學及心理學最新研究成果向與會的領導干部介紹了應對壓力的自我覺察技術、認知管理技術、情緒調節技術、腹式呼吸技術等知識,幫助大家了解壓力管理的知識、掌握有效的解壓方法,以良好的心態面對工作和生活。

  區委副書記王清源在主持講話中指出,全區上下要進一步樹立健康思維,增強健康意識,掌握健康知識,及時調節自身心理壓力,以更加積極的心態、更加飽滿的精神、更加高漲的熱情投入到工作和生活中,為推動嶗山高質量發展做出新的更大貢獻。

責任編輯:嶗宣網
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